如果你已經知道 如何挑逗女人的兩大重點 和 把握三個時間，撩撥女人的性慾，讓她更想要，那應該已經掌握更多 前戲方法，更能跟著日本性學專家宋美玄一起進階愛撫乳房的技巧！

「乳房」圓潤飽滿的曲線是女性的象徵，總令人想把臉埋在其中的豐滿乳房，也有配合纖瘦體型大小適中的乳房，各有各的魅力，有些男人總是會情不自禁地用力揉捏。但是男人請稍安勿躁！因為對女人來說，乳房並不是特別敏感的部位。

乳房的構造有九成是脂肪，其餘則是乳腺。所謂乳腺，就是女人懷孕後分泌乳汁的腺體，堅挺有彈性的乳房，乳腺分布密度較高，觸感有如棉花糖般鬆軟的，乳腺分布密度較低。無論如何，分布在乳房的神經數，比起身體的其他部位都來得少，所以即使用力揉捏，也很難引起性的快感。脂肪和乳腺的比例與乳房的大小無關。換言之，乳房的大小和敏感度完全沒有任何關聯，有人說「胸部太大感覺就遲鈍」，其實是毫無根據的。

重點：「胸部」的愛撫對象不是乳房，而是乳頭

乳房原本是神經分布較少的部位，但是為何愛撫此處多半能使女人感到愉悅？理由有二。

第一個理由是，她們可以藉此感受男方所傳達的愛情。當男伴真心誠意地愛撫自己的身體，她們的心靈就會感到充實。很多女人重視精神層面的滿足遠超過身體的需求。如果男人只因為乳房不是敏感地帶而不去愛撫，她們通常會覺得男人對自己不是真愛，所以請男士們積極地為女伴愛撫吧。另一個理由是，她們知道這是愛撫乳頭的準備動作。

相對於神經分布稀少而感覺遲鈍的乳房，乳頭卻是能夠喚起性欲、相當敏感的地帶。男人的乳頭如果讓女伴以唇舌舔弄，或是用手指揉捏，也會覺得很舒服，所以這種快感比較容易掌握。

此外，只有女性獨享的「混合高潮」(可參閱：如何到達混合式高潮，在陰道達到高潮後傳遍全身，乳頭也會有所反應，即使沒有被觸摸到，也會因快感而顫抖。所以說，與其愛撫神經稀少的乳房，女人真正希望男人撫弄的是這個敏感的小小突起物。

輕柔地揉捏她的乳房，時而撥弄一下乳頭的尖端，時而在乳房的外側愛撫，慢慢接近乳頭……撩撥她更多的期待。只是胡亂揉捏她的乳房，可能會使她覺得很無趣。巧妙地挑逗她，愛撫就會更加有趣，也更能引燃欲火。

直接撫摸乳頭就像是一道主菜，先有了仔細愛撫乳房這道美味的前菜，她對主菜就會更加期待。接下來，有些技巧，請以此為參考，用心地為她愛撫，使她願意完全把自己「交付」給你。

乳頭在勃起的狀態時，敏感度會提高，因此不可以貿然地去觸摸尖端。首先要慢慢挑逗她，從乳房、還有乳暈開始愛撫，靜待乳頭堅挺起來。

有時候右邊和左邊的敏感度會有差別。此外，有人說過度愛撫會使乳頭變大，影響兩邊的平衡，但這完全是無稽之談，你盡管愛撫可以令她愉悅的部位。

技巧1 輕撫

要使乳頭勃起就要輕撫乳暈。從乳房的外側像畫螺旋似的慢慢接近乳頭，同樣地，手指在乳暈繞圈圈，可以使她越來越期待。

技巧2 方向

將乳房由下往上包住似地揉捏，偶爾才挑逗一下乳頭，用食指和中指夾，就不會太用力，適度地給予愛撫。很多女性都覺得太用力揉捏會很痛，最好不要嘗試。

技巧3 兩隻手指

乳頭完全勃起後，以中指和拇指從旁邊捏起。這兩隻手指從乳頭側面給予刺激，再用食指愛撫尖端。每個地方都平均地愛撫，就會有顯著的效果。

技巧4 以口服務

以口愛撫時，噘起嘴唇把乳頭整個包住，深深地吸吮。也可以整個嘴唇緊密地附著在乳頭，再用舌尖蜻蜓點水似的挑逗尖端。

技巧5 冰火二重天

天氣炎熱的時候，可以口含冰塊；天冷的時候，就改含熱飲，再舔弄吸吮乳頭。如此可以讓她舒服地享受溫差帶來的新鮮感覺。

技巧6 另外一種刺激

用男性私密處的前端去刺激乳頭，有些女性會因此感到興奮。身體自然的濕潤剛好可以當成潤滑液，如果量少，也可以使用潤滑劑。