健康女性每個月總有幾天必須面對生理期的各種麻煩，除了要擔心經血把褲子弄髒、衛生棉悶濕不適和生理痛之外，更麻煩的是如果剛好和另一半「來感覺了」，真的 會非常進退兩難！針對「月經來時到底可不可以做愛」這個問題，紐約女性性行為醫療中心的醫師助理Tara Ford提出了專業的建議。

大膽去做吧！醫生是這麼說的…

如果兩個人都對於「經血」都沒有排斥感，其實生理期也是可以發生性行為的，這其實是一件非常自然的事，而且對雙方來說都非常安全。不過，前提當然是你不在意，心理不會因此感到負擔或不舒服。

發生性行為後，假如你發現經血呈現暗紅色甚至咖啡色，不用擔心，這只是老舊廢血和子宮內膜的正常排出，並不是你生病了！

雖然有些人會覺得生理期發生性行為很髒、很麻煩、很不舒服，不過確實有人會在生理期間感受到較高的性慾，甚至更為敏感、更享受性愛，這一切都是因為賀爾蒙的變化造成的。

除此之外，經血可能會幫助你變得更加潤滑，這也可以增加快感！假如你平時就有使用潤滑劑的習慣，這時候剛好可以省下這個動作。有些研究甚至顯示，月經期間發生性行為，可以減緩經痛和經前症候群。

千萬別擅自認為你的伴侶可能覺得月經很噁心，事實上，通常認為月經期間不能發生性關係的都是女性！每個人對月經的想法都不同，如果能在這件事上做好溝通，確認對方的心意和想法，你們在性愛上也會更有契合。

不希望經血在性愛過程中把彼此和床單弄得太髒的話，除了舖毛巾、墊子，或是在浴室裡享受性愛之外，男性也可以以從背後抱住女性的姿勢來減少經血流出，或是等到流量較少的時候再開始性行為。