持久兼顧養身方法

Kaixiang666

一位老和尚傳授的養身功法，卻沒想到還能讓男性
持久

  方法很簡單

  首先早晨起床後先準備一杯溫或冷開水，以非常緩慢
的速度，一小口一小口的喝。

  喝的同時縮肛，提陽。

  重點是速度要慢，水要小口喝

  習慣之後，平常開車，騎車，坐在椅子上。
就能做縮肛，提陽的功法。

  小弟照只功法，目前與女行房，已能達到
持久，甚至可以控制時間射出。

  小弟也因此自覺自信心增加了很多

  希望先進們也有所受益

83278

ciaandcia

受用無窮,明天來試一下~

莊文凱

受用無窮,     

Greenhead_180

這種方法無傷身體,不管提昇持久能力達多少,都值得去練習.

享受性愛再開發

試試好了  感恩喔~~~~

有機會練練@@

kao7

試試看，好讓我的...再提升！

k1200020002000

吞口水可以嗎?

哈..開開玩笑的

eugenechen14

應該是訓練ＰＣ肌群吧！
聽說有效

sinbl10

感謝分享，明早就來嘗試