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樓主: linchfing
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壯陽運動=海綿體肌運動

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11#
發表於 2014-4-9 22:27:48 | 只看該作者
好樣的報導解說
12#
發表於 2014-5-22 19:47:20 | 只看該作者
猴猴熊熊喝水水 該用戶已被刪除
13#
發表於 2014-5-28 14:14:13 | 只看該作者
受教了!感覺不是很好練!?

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14#
發表於 2014-6-2 19:14:53 | 只看該作者
結果沒有教怎麼訓練............

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15#
發表於 2014-6-4 23:52:20 來自手機 | 只看該作者
怎麼練啊?大大!

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16#
發表於 2014-6-4 23:56:26 | 只看該作者
那個有點困難  而且  練過一個月  感覺還好

  離線 

17#
發表於 2014-7-23 14:46:00 | 只看該作者
如何訓練海綿體肌運動
18#
發表於 2019-10-18 23:26:43 | 只看該作者

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19#
發表於 2019-11-4 02:41:04 | 只看該作者
看了三遍卻還是不知道怎麼鍛鍊.....

  離線 

20#
發表於 2019-11-5 10:12:19 | 只看該作者
有看沒有懂~
不知如何自我訓練~
才可以增大與持久???
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