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樓主: linchfing

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壯陽運動＝海綿體肌運動

離線

21^#

發表於 2019-11-4 02:41:04 | 只看該作者

看了三遍卻還是不知道怎麼鍛鍊.....

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22^#

發表於 2019-11-5 10:12:19 | 只看該作者

有看沒有懂~
不知如何自我訓練~
才可以增大與持久???

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rlftw 該用戶已被刪除

23^#

發表於 2019-11-16 12:35:05 | 只看該作者

感謝大大分享! 但是怎麼只講一半啊哈哈

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24^#

發表於 2019-11-16 16:42:20 | 只看該作者

很認真看了兩遍，是不是漏分享下半段?
並沒有教海綿體肌運動，到底怎麼運動啊~

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25^#

發表於 2019-12-5 11:56:28 | 只看該作者

海綿體肌...............好樣.............

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26^#

發表於 2019-12-7 18:01:14 | 只看該作者

長知識了！如何鍛鍊呢？

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27^#

發表於 2019-12-11 14:52:01 | 只看該作者

大大請問要怎麼訓練呢？

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