性生活前放鬆心情能提高性體驗

LewisRobert@FB

性生活前放鬆心情能提高性體驗

大多數男人在從事任何一種與性無關的、神經高度緊張的活動之後，性慾都會有不同程度的減弱。這是非常自然的，不必大驚小怪。這是因為，男人的性慾直接地產生於自己的大腦皮層的某些興奮中樞，而不是產生於生殖器。

在任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的打牌、搓麻將等等，大腦裡的性的興奮中樞都會受到嚴重的抑制，不大可能像往常那樣產生性慾。
克服這種情況的關鍵是，應該迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、輕鬆的娛樂活動、洗熱水澡等等。在持續一段時間以後，待到自己的身心真正徹底放鬆了，再投入性愛。

因此，這裡的關係是：放鬆在前，性在後，而不是通過性來放鬆。日常生活中常常可以發現：越是在高度緊張之後，沒有自我放鬆就尋求性愛，性生活的質量就越低，甚至帶來不良的反應和感受，影響到日後的性慾。

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